Vaknade tidigt som vanligt, men lika bra det. Ska till sjukgymnasten och gå till "kroppskännedoms-gruppen". Har vart där en gång innan.

Så här beskrivs det på en sida på nätet;

Du tränar din balans och din hållningsmuskulatur, din koncentrationsförmåga och förmågan att "vara här och nu". Du tränar dig på att uppfatta kroppens signaler till dig, så som spänningar och smärta, men också trötthet eller kanske hunger. Du kan träna dig på att uppleva och uttrycka känslor, och hitta en friare och mer harmonisk andning.

Låter bra va! Kanske tränar lite styrka efteråt, det regnar som bara den, så jag borde passa på. Har dessutom inte tränat denna veckan, och vill ju inte hamna i lat-arsel-stadiet igen ;)

Ha en bra dag, så hörs vi säkert sen Kram