Hoppas du har somnat om lillasyster! Testa det här receptet ikväll, det e syster nr 3 som gett det till mig. Måste erkänna att jag bara testat en gång, men för syster nr 3 funkade det jättebra!

Smakar sådär men svep ett glas innan du går å lägger dig, av följande;

1/2 dl natuerell yoghurt
1 tsk honung
1/2 tsk svarta eller blåa vallmofrön
1/4 tsk mald muskotnöt